چگونه غم غربت را در کودکان  کاهش دهیم

 

 

غم غربت در میان افراد- به خصوص کودکانی- که مقدار زیادی وقت را خارج از خانه می گذرانند شایع است. اندوه دوری از خانه در موارد شدید می تواند اضطراب شدیدی را برانگیزد که می‌تواند باعث شود کودک از خواب و خوراک بیفتد. برای کمک به پیشگیری از غم‌غربت رعایت این نکات توصیه می‌شود:

 

اگر ممکن است، کودک را جلوتر به محل بعدی زندگیتان ببرید تا هنگام ورود برنامه‌ریزی‌شده به آنجا احساس آشنایی بیشتری کند.

 

ببینید آیا دوست یا فامیل خوبی در آن محل حضور دارد یا نه.

 

با کودک درباره وقایعی که می‌تواند در طول سفر انتظار داشته باشد و جنبه‌‌های سرگرم‌کننده‌ای که باید به دنبالش باشد صحبت کنید.

 

اما وجود نگرانی‌هایی را هم که ممکن است احساس کند تصدیق کنید. او را مطمئن سازید، احساس دلتنگی برای خانه و نگران تجربیات جدید بودن، کاملا طبیعی است.

 

یک شیء آرامش‌بخش مانند اسباب‌بازی موردعلاقه، حیوان‌های پرشده یا عکس را با خود به همراه بیاورید.

 

قبل از حرکت نامه‌ای را برای کودکتان پست کنید تا هنگامی به خانه جدید وارد می‌شود، به دستش برسد.

 

 

 

 


ادامه مطلب...
نوشته شده در  2017-02-26  توسط guitar20 



 

 

 

نخستین ریل باس

 

نخستین ریل باس " ارم " ساخت داخل در شبکه ریلی قرار گرفت

امید است هر ۱۵روز یكبار یك ریل‌باس تولید داخل از سازنده‌های داخلی تحویل حمل و نقل ریلی شود.

نخستین ریل باس " ارم " ساخت داخل، با حضور وزیر راه و ترابری، رئیس كمیسیون عمران مجلس، مدیرعامل راه‌آهن و مدیرعامل شركت قطارهای مسافری رجاء به شبکه حمل و نقل ریلی کشور پیوست.

به گزارش ایلنا، حمید بهبهانی عصر دیروز در مراسم راه‌اندازی ریل باس " ارم " به عنوان اولین ریل باس ساخت داخل، با بیان اینکه در این ۱۹ ماه به نوعی عمل شده است که راه آهن به عنوان مسأله روز شناخته می شود، گفت: اگر در ۲۰ سال گذشته این روند آغاز می شد، الان دیگر دغدغه راه‌آهن را نداشتیم.

وی با اشاره به اینکه در طول ۳۰ سال گذشته سالیانه به طور متوسط ۱۵۰ کیلومتر راه‌آهن ساخته شده است، اظهار داشت: از زمان تصدی در مجموعه وزارت راه و ترابری میزان ساخت سالیانه خط آهن از ۵۰۰ به ۱۰۰۰ کیلومتر افزایش یافته است.

وزیر راه و ترابری گفت: در حال حاضر ۲ هزار و ۷۰۰ کیلومتر راه آهن در کشور درحال ساخت است که پیشرفت فیزیکی هر کدام از آنها بین ۱۵ تا ۸۰ درصد است و امیدواریم سالی ۱۰۰۰ کیلومتر خط آهن را بتوانیم تحویل دهیم.

بهبهانی با بیان اینكه كمیسیون عمران مجلس حامی واقعی وزارت راه و ترابری است تصریح كرد: توسعه راه‌آهن موجب صرفه‌جویی انرژی و كاهش تلفات حمل و نقلی است.

وزیر راه و ترابری بابیان اینکه ما دروازه بین شرق و غرب هستیم، گفت: شاید کشورهای دیگر نتوانند از طریق آبی از کشور ما عبور كنند ولی از نظر خاکی ناچارند از کشور ما بگذرند که مسیرهای چین- اروپا، بندرعباس به مسکو و اروپا همچنین چابهار به سرخس از جمله این راه‌ها هستند.

وی با بیان اینكه كشور ارمنستان متقاضی اتصال راه‌آهن خود به سیستم ریلی ایران است، اظهار داشت: كشور تركیه نیز پیشنهاد می‌دهد كه از نخجوان به راه‌آهن ایران متصل شود.

وزیر راه و ترابری از برنامه‌ریزی برای سال‌های آینده در خصوص راه‌آهن خبر داد و اعلام کرد:ساخت راه‌آهن در کشور به نحوی برنامه‌ریزی شده است که سالانه ۱۰۰۰ کیلومتر راه‌آهن در کشور ساخته شود.

بهبهانی با اعلام اینکه اولویت‌های یک تا ۱۰۰ این برنامه مشخص و سیمای راه‌آهن ایران در آینده ترسیم شده است، گفت: این برنامه در ۵ ساله پنجم، سند چشم انداز ۱۴۰۴ و پنج سال بعد از آن تا سال ۱۴۰۹ به همین نحو پیش خواهد رفت.

وی بااشاره به طول مسیر ریلی موجود در کشور اظهار داشت: برای رسیدن به۲۵ هزارکیلومتر مسیر ریلی مشخص شده در چشم انداز بیست ساله، ما نیاز به ایجاد بیش از ۱۵۰۰۰کیلومتر ریل در کشور داریم که با توجه به حجم بالای کار نیاز به صنایع داخلی احساس می‌شود.

وزیر راه و ترابری با بیان اینکه ما علاقه ای به خرید نداریم و تاکید ما بر انتقال تکنولوژی است، گفت: "ما در راستای این هدف به قدری کار بر سر شرکت های داخلی می‌ریزیم که آنها خود بگویند بس است".

بهبهانی خاطرنشان كرد: لازم است راه‌آهن تقاضاهای خود را در رابطه با كارخانه‌های سازنده واگن و لكوموتیو افزایش دهد تا این كارخانه‌ها به تولیدات گسترده‌تر بپردازند.

وی ضمن تأكید بر تمایل وزارت راه و ترابری به ساخت تولیدات داخل تصریح كرد: بهتر است شركت‌های تولید ریل خارجی با فولاد ایران سهم داشته باشند و در تولید ریل فعالیت كنند.

بهبهانی با اشاره به اینكه كارخانه ایریكو كه با كارخانه كره‌ای جوینت شده‌اند دستگاه‌های نوینی را تولید می‌كنند، تصریح كرد: امید است هر ۱۵روز یكبار یك ریل‌باس تولید داخل از سازنده‌های داخلی تحویل حمل و نقل ریلی شود.

وی با اشاره به مزایای فراوان سیستم حمل و نقل ریلی گفت: استفاده از قطار توسط خانواده‌ها موجب ایجاد یك سفر خانوادگی مطلوب می‌شود.

در ادامه این مراسم رئیس كمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی تصریح كرد: حمل و نقل جایگاه ویژه‌ای در كشور دارد و توسعه هر كشور با توسعه حمل و نقل امكان‌پذیر است.

محمدعلی مقیمی با اشاره به اینكه اساس توسعه كشور به توسعه حمل و نقل مربوط است اظهار داشت: تا سال ۱۴۰۴ باید ۲۶ هزار كیلومتر راه‌آهن در كشور وجود داشته باشد كه در حال حاضر ۹ هزار كیلومتر ریل در كشور موجود است.

وی تأكید كرد: احداث سالانه هزار كیلومتر ریل در كشور تا سال ۱۴۰۴ هجری شمسی سرمایه‌گذاری گسترده‌ای را می‌طلبد.

مقیمی اظهار داشت: پس از توسعه نیروی انسانی و دانشگاهی سرمایه‌گذاری در راه و راه‌آهن مهمترین نوع سرمایه‌گذاری‌هاست كه سند چشم‌انداز به آن توصیه كرده است.

رئیس كمیسیون عمران مجلس با اشاره به اینكه توسعه حمل و نقل ریلی شهری و جاده‌ای ضروری است تصریح كرد: احداث ۱۶ هزار كیلومتر ریل جدید تلاش زیادی را می‌طلبد كه مهمترین مشكل موجود درباره این تلاش عدم وجود منابع مالی لازم است.

بر اساس این گزارش، عبدالعلی صاحب محمدی معاون وزیر راه و ترابری و مدیرعامل راه‌آهن نیز در این مراسم گفت: این ریل باس هفتمین دستگاه از ۳۰ ریل‌باس قرارداد است که در مسیر اندیمشک-اهواز و بندر امام خمینی(ع) به کارگیری می‌شود.

وی تصریح کرد: ۶ ست ریل باس قبلی به صورت CBU در خارج از کشور تکمیل و وارد شده است و این ریل‌باس به عنوان اولین ریل‌باسی است که در داخل کشور ساخته شده و به ناوگان ریلی کشور وارد می شود.

معاون وزیر راه و ترابری با بیان اینکه این ریل‌باس‌ها با توجه به نیاز در مسافرت‌های کوتاه به کارگیری می شوند، ابراز امیدواری کرد تا سال ۱۳۹۰ هر ماه یک ریل‌باس به ناوگان ریلی کشور وارد شود.

مدیرعامل راه آهن جمهوری اسلامی ایران با اشاره به دستورات وزیر راه و ترابری، اعلام کرد: سعی راه آهن بر این است که بتواند تمام ظرفیت های صنعتی ایجاد شده داخلی را پر کند.

صاحب محمدی با تأکید بر اینکه راه آهن در راستای خصوصی‌سازی گام برمی‌دارد، اعلام کرد: ظرفیت‌های بالقوه بخش خصوصی شناسایی شده است، ضمن اینکه این ظرفیت‌ها حتی بالاتر از وضع موجود است.

وی با اشاره به مشکل فراهم شدن تسهیلات برای بخش خصوصی اظهار داشت: این مشکل با استفاده ازحساب ذخیره ارزی حل خواهد شد و امیدواریم در سال آتی با فراهم کردن تسهیلات بتوانیم ازتمامی ظرفیت‌های ایجاد شده استفاده کنیم.

معاون وزیر راه و ترابری با اشاره به اینکه سال گذشته برای اولین بار بخش خصوصی دارای لکوموتیو شد، گفت: امسال حضور بخش خصوصی دارای لکوموتیو با هماهنگی صنایع داخلی و ظرفیت‌های داخلی در کشور تقویت خواهد شد.

مدیرعامل راه آهن جمهوری اسلامی ایران در خصوص ساخت لکوموتیو در داخل کشور اعلام کرد: پیشرفت فیزیکی کارخانه لکوموتیو سازی کرج در حدود ۹۰ درصد می‌باشد.

وی با بیان اینکه بر اساس قرارداد، ۱۵۰ دستگاه لکوموتیو با مشارکت بخش خصوصی ساخته خواهد شد، گفت: ۳۰ دستگاه از این لکوموتیوها به صورت CBU تکمیل شده، وارد می‌شوند و ۱۲۰ دستگاه دیگر در کارخانه کرج با مشارکت شرکت سازنده ساخته خواهند شد.

صاحب محمدی مدت این قرار داد را ۳ سال اعلام کرد و اظهار داشت: در پایان این قرارداد بیش از ۵۰ درصد این صنعت بومی خواهد شد.

ناصر بختیاری رئیس هیأت مدیره و مدیرعامل شركت قطارهای مسافری رجاء نیز گفت : ریل باس " ارم " كه در روز جاری به بهره‌برداری می‌رسد نخستین تولید این قطار با انتقال تكنولوژی از خارج كشور به داخل كشور است.

وی بهره‌برداری این قطار را در مسیر اندیمشك - اهواز - بندر امام خمینی ( ره ) اعلام كرد و گفت : امید است هموطنان عزیز در این نقطه از كشور كه شایستگی‌های فراوانی دارند از سفر با این قطار راضی باشند...../تحلیل:ایلنا


ادامه مطلب...
نوشته شده در  2017-02-24  توسط guitar20 



 

 

تپه های سیلک

 

 

 

دانشمندان قدیمی‏ترین خاستگاه تمدن بشری را سیلک در کاشان عنوان می‏کنند یعنی اولین جایی که شهرنشینی شکل گرفت آنجا که آریایی‏ها اولیه تمدن شهرنشینی را ایجاد کردند.قدمت این تپه‏ ها به 7هزار سال می‏رسد.

 

تا حالا 32 تا زیگورات در ایران و عراق طبق متون تاریخی شناسایی شدند .که 5تا زیگورات در ایران و 27 تا هم در عراق شناسایی شدند که کهنترین اونها همین زیگورات سیلک کاشان هست .و این اثار تاریخی بیانگر تمدن ما ایرانیان است.

 

 

 

 


ادامه مطلب...
نوشته شده در  2017-02-22  توسط guitar20 



 

درصد فوضولی خود را بسنجید

 

باصداقت جواب دهید و درصد فضولی خود را حساب کنید!!!

 

1.تصوركنید كه صبح خواب مانده اید و دیرتان شده است. هنگام خروج از خانه صداى دعواى همسایه را مى شنوید. آیا مى ایستید تا ببینید موضوع ازچه قرار است؟


ـ بله (۱۰)
ـ خیر (۰)

درصد فوضولی خود را بسنجید

 

2.با دوستتان مشغول مكالمه تلفنى هستید كه مجبور مى شوید مدتى منتظربمانید تا او به مكالمه دیگرى كه درانتظار است پاسخ دهد آیا وقتى براى ادامه مكالمه شما برمى گردد از او مى پرسید چه كسى پشت خط منتظر بود؟


ـ بله (۱۰)
ـ خیر (۰)

درصد فوضولی خود را بسنجید

 

3.به منزل دوستتان رفته اید و او براى انجام كارى از اتاق خارج مى شود. روى میز او یك نامه جلب توجه مى كند. آیا نگاهى به آن مى اندازید؟


ـ بله (۱۰)
ـ خیر (۰)

درصد فوضولی خود را بسنجید


4.دراتوبوس یا تاكسى نشسته اید و فرد كنارى شما مشغول مطالعه است. دراین شرایط چه مى كنید؟


ـ مستقیماً به آنچه او مطالعه مى كند خیره شده و شما هم همراه او مطالعه مى كنید.(۱۰)
ـ هرازچندگاهى نگاهى دزدكى مى اندازید تا ببینید او چه چیزى مطالعه مى كند. (۵)
ـ كاملاً بى تفاوت رفتارمى كنید. (۰)

درصد فوضولی خود را بسنجید

 

5.اگر شما بدانید كه یكى از آشنایان رازى دارد، چه مى كنید؟


ـ هرطور شده سعى مى كنید سرازكار او درآورید. (۱۰)
ـ اگر صحبتى درباره آن پیش بیاید، كنجكاو مى شوید. (۵)
ـ رازهاى دیگران، مسائل شخصى آنهاست و سعى نمى كنید وارد حیطه خصوصى آنهاشوید.(۰)

درصد فوضولی خود را بسنجید


6.اگرجایى دعوا یا تصادفى اتفاق بیفتد، آیا نزدیك مى شوید تا ببینید جریان ازچه قرار است؟


ـ بله (۱۰)
ـ خیر (۰)

درصد فوضولی خود را بسنجید

 

7.اگر وارد رستورانى شوید و ببینید یكى از آشنایان با فردغریبه اى آنجاست، آیا كنجكاو مى شوید ببینید غریبه چه كسى است؟


ـ بله (۱۰)
ـ خیر (۰)

درصد فوضولی خود را بسنجید

 

8.آیا معمولاً درباره قیمت و محل خرید چیزهایى كه دوستانتان مى خرند پرس و جو مى كنید؟


ـ بله (۱۰)
ـ خیر (۰)

درصد فوضولی خود را بسنجید


9.آیا تا به حال كیف دیگران را بدون اجازه شان جست وجو كرده اید؟


ـ بله (۱۰)
ـ خیر (۰)

 

درصد فوضولی خود را بسنجید


10.اگر رمز عبور شناسه دوستانتان را داشته باشید سرى به ایمیل هاى آنها مى زنید؟



ـ بله (۱۰)
ـ خیر (۰)

درصد فوضولی خود را بسنجید

 

 


ادامه مطلب...
نوشته شده در  2017-02-18  توسط guitar20 



 

 

آيا ممكن است ورزش موجب افزايش وزن شود؟

 

اين يك موضوع جنجالي و بحث برانگيز است كه در نتيجه يك مطالعه بيان شد. آيا اين موضوع حقيقت دارد ؟ دكتر تيموتي چرچ در يك مطالعه در سال 2009 بر روي زنان يائسه نشان داده است كه كاهش وزن در زناني كه ورزش مي كردند بسيار كمتر از حد مورد انتظار و ميزان پيش بيني شده در آغاز مطالعه بود.

 

محققان مي گويند كه اين مسئله احتمالا مربوط به تاثير محرك ورزش بر اشتها است. هر چه كالري بيشتري بسوزانيد ميل بيشتري به خوردن پيدا مي كنيد. بنابراين رژيم غذايي متعادل هميشه اولين قدم براي كاهش وزن است.

 

ورزش زماني به كاهش وزن شما كمك مي كند كه به دقت مقدار غذاي دريافتي خود را كنترل كنيد.

 

اگر همزمان با فعاليت بدني اشتهاي شما افزايش يابد و مدام كالري بيشتري دريافت كنيد روند كاهش وزن مناسبي نخواهيد داشت.

فراموش نكنيد كه ورزش كالري مي سوزاند و طبيعتا به بدن شما فرم مناسبي مي دهد و اگر رژيم غذايي متعادلي داشته باشيد به خوبي به هدف خود دست مي يابيد.

در اينجا يك سوال ديگر هم وجود دارد و آن اينكه آيا عضلاتي كه استفاده نمي شوند به چربي تبديل مي شوند؟

ورزش و چاقی

 

در واقع نه ، بافت عضله و بافت چربي دو بافت مجزا هستند. اما اگر يك فرد ورزشكار و عضلاني ناگهان ورزش را متوقف كند و به اندازه قبل غذا بخورد سلولهاي بافت عضلاني او چروكيده شده و سلولهاي بافت چربي متورم و پر تر مي شوند.

 

به دليل كاهش حجم بافت عضلاني در عوض افزايش بافت چربي در آغاز اين فرايند ممكن است ترازو تغييري در وزن نشان ندهد. اما مدتي بعد افزايش وزن قابل مشاهده شده و شكل بدني فرد را به هم خواهد زد.

 

براي اينكه اطمينان حاصل كنيد كه چنين اتفاقي براي شما نمي افتد به ميزان متعادلي غذا بخوريد و با ورزش كردن با شدت و تناوب مناسب ، توازن و تعادل صحيحي در بافتهاي عضلاني و چربي بدنتان برقرار كنيد.

 


ادامه مطلب...
نوشته شده در  2017-02-10  توسط guitar20 



 

ماه عسل بعدازازدواج

 

اين که عروس و داماد پس از جشن عروسي راهي يک سفر دو نفره شوند در ميان ما ايرانيان رسم ديرين نيست.مسافرت ماه عسل نيز از ديار غرب به مراسم ازدواج ايراني راه يافته و ماندگار شده است.

 

اما در حال حاضر اين رسم فراگير و مورد پذيرش اکثر مردم است. اگر چه امروز به شکل معمول عروس و داماد مانند آن چه در فيلم هاي غربي مشاهده مي شود بلافاصله پس از جشن عروسي عازم سفر ماه عسل نمي شوند اما به هر حال با فاصله زماني کمي با همين عنوان و مناسبت به مسافرت مي روند.

 

ماه عسل بعدازازدواج

 

هر چند اين رسم مانند لباس توري سپيد عروس به اصطلاح از فرنگ آمده وليکن در ميان بافت مراسم ازدواج ايراني جا افتاده است.حتما يکي از دلايل پذيرش و همه گير شدن اين شيوه نياز به پناه بردن زوج جديد به يک خلوت زيبا ودل انگيز در پي آن همه هياهوو شور و غوغاي مراسم آغاز زندگي مشترک است.به ويژه که در دنياي ماشيني امروز و زندگي هاي آپارتمان نشيني هاي کنوني اين خلوت دلخواه به سختي در خانه جديد عروس و داماد فراهم مي شود.


ادامه مطلب...
نوشته شده در  2017-02-07  توسط guitar20 



 

نکات کلیدی برای پخت کیک

 

 

- قبل از آماده کردن مواد کیک، فر را روشن کنید تا گرم شود.

 

 

- آرد کیک را قبل از استفاده 3 تا 4 مرتبه الک کنید تا هوا بگیرد و کیک خوب پف کند.

 

 

- بکینگ پودر را در یخچال نگهداری کنید تا خاصیت خود را از دست ندهد و موقع پختن کیک آن را با آرد مخلوط و الک کنید و بعد از اضافه کردن آن ها، مخلوط را زیاد هم نزنید.

 

 

- برای خوب پف کردن سفیده، مواد را از یک جهت هم بزنید.

 

 

- سفیده را باید تا حدی هم بزنید که به صورت خامه در بیاید و از ظرف نریزد و اگر آن را بیش از حد هم بزنید، کیک یا شیرینی شما خشک می شود.

 


- اگر کمی آرد یا چند قطره آبلیمو به سفیده اضافه کنید، هنگام هم زدن با هم زن دستی زودتر سفت می شود.

 


- برای آن که کشمش و گردو به طور یکنواخت در همه جای کیک پخش شود و به ته کیک نرود، قبل از اضافه کردن به مواد کیک آن ها را در کمی آرد بغلتانید.

 

 

- هیچ گاه کیک داغ را از قالب جدا نکنید تا خرد نشود.

 


- اگر کیک شما سوخت اجازه دهید تا به طور کامل سرد شود سپس قسمت های سوخته را با چاقو بتراشید و روی آن را با خاکه قند و دارچین، خامه یا مربا پوشش دهید.


ادامه مطلب...
نوشته شده در  2017-02-05  توسط guitar20 



 

 

 

 

اصلاح‌طلبان همواره از شرکت در این‌گونه برنامه‌ها استقبال کرده‌اند و هم‌اکنون نیز آمادگی خود را برای حضور در این برنامه‌ها اعلام می‌دارند.

 

به دنبال اظهارات عاری از واقعیت حمید رسایی در برنامه «دیروز، امروز، فردا»، دبیرکل حزب اعتماد ملی موافقت خود را با حضور حجت‌الاسلام و المسلمین رحمت‌اله بیگدلی، استاد دانشگاه و عضو شورای مرکزی حزب اعتماد ملی، در مناظره این هفته «دیروز، امروز، فردا»، اعلام کرد.

به گزارش خبرنگار سحام‌نیوز، حجت‌الاسلام بیگدلی، در گفت‌وگویی با «سحام‌نیوز» با اشاره به دیدار اخیر جمعی از فعالان سیاسی با حجت‌الاسلام‌و‌المسلمین مهدی کروبی، دبیرکل حزب اعتماد ملی گفت: «با توجه به این‌که بعضا ادعا می‌شود که اصلاح‌طلبان حاضر به حضور در برنامه مناظره «دیروز، امروز، فردا» نیستند، در دیداری که اخیرا با آقای کروبی داشتیم، تصمیم بر این شد که حزب اعتماد ملی به صورت فعال در این مناظره‌ها شرکت کند و آقای کروبی موافقت خودشان را با حضور این‌جانب در مناظره اعلام کردند و این موضوع با یکی از مدیران صدا و سیما هم در میان گذاشته شد و طبق اظهارات این مدیر، این موضوع اوایل هفته گذشته به اطلاع آقای ضرغامی هم رسیده است. بنابر این جای تأسف است که آقای حمید رسایی به‌‌صورت یک‌جانبه در صدا و سیما حضور می‌یابد و به‌گونه‌ای سخن می‌گوید که گویا اصلاح‌طلبان حاضر به حضور در برنامه مناظره نیستند و با قیافه‌ای حق به‌جانب خطاب به مجری برنامه خواستار اعلام نام افرادی می‌شود که برای حضور در مناظره دعوت شده و حضور نیافته‌اند و می‌گوید: "حضور نیافتن در مناظره باید برای این شخصیت‌ها هزینه داشته باشد." و تأسف‌بار تر این‌که مجری برنامه نیز در این‌گونه ادعاها با امثال آقای رسایی همراهی می‌کند.»

حجت‌الاسلام بیگدلی ضمن رد این‌گونه اظهارات گفت: «اصلاح‌طلبان همواره از شرکت در این‌گونه برنامه‌ها استقبال کرده‌اند و هم‌اکنون نیز آمادگی خود را برای حضور در این برنامه‌ها اعلام می‌دارند.»

عضو شورای مرکزی حزب اعتماد ملی، ضمن اشاره به تماس امروز خود با حجت‌الاسلام‌و‌المسلمین مهدی کروبی دبیرکل حزب اعتماد ملی گفت: «آقای کروبی بر ضرورت حضور این‌جانب در برنامه مناظره «دیروز، امروز، فردا» به‌عنوان عضو شورای مرکزی حزب اعتماد ملی تأکید کردند و در نتیجه این‌جانب آمادگی خود را برای حضور در برنامه این هفته بدون هیچ‌گونه قید و شرطی و مناظره با هر شخصی که از جانب حامیان دولت در این برنامه حضور یابند اعلام می‌دارم.»

عضو شورای مرکزی حزب اعتماد ملی، ضمن بزرگداشت ایام دهه فجر و رهبر فقید انقلاب اسلامی گفت: «از آن‌جایی که یکی از آرمان‌های بلند ملت بزرگوار ایران در انقلاب اسلامی شکستن انحصار و تأمین آزادی بیان بود، امیدوارم در این ایام که یادآور مبارزات این ملت بزرگ و شهیدان به‌خون‌خفته انقلاب اسلامی است، سیمای جمهوری اسلامی با برگزاری مناظرات آزاد و بی‌طرفانه، اندکی از دین عظیم خویش به شهیدان راه آزادی و مبارزه با انحصار را ادا کند.»

حجت‌الاسلام بیگدلی در پایان گفت: «البته لازم می‌دانم به‌این نکته اشاره کنم که در ایام انتخابات ریاست‌جمهوری اخیر، انجمن اسلامی دانشگاه الزهرای تهران، از آقای حمید رسایی و این‌جانب برای برگزاری مناظره دعوت به‌عمل آورده و در این زمینه اطلاع‌رسانی هم کرده بود، ولی متأسفانه مسؤولان انجمن اسلامی دو ساعت قبل از زمان مناظره به این‌جانب اطلاع دادند که آقای رسایی حاضر به‌حضور در این مناظره نشده است، و از آن‌جایی که مدیریت دانشگاه با حضور یک‌طرفه این‌جانب در دانشگاه علی‌رغم اعلام آمادگی بنده موافقت نکرد،‌ جمعی از دانشجویان و اعضای انجمن اسلامی به ستاد آقای کروبی آمدند و حدود ۲ ساعت سؤالات خویش را مطرح و پاسخ‌های لازم را از این‌جانب دریافت کردند.»

 

 

 

 

 


ادامه مطلب...
نوشته شده در  2017-02-02  توسط guitar20 



رسانه‌های دولتی «استونی» از تولد یك گوساله دو سر در شرق این كشور خبر دادند.در گزارش رسانه‌های «استونی» آمده است: این گوساله كه در یك مزرعه واقع در شهر «تارتو» در شرق «استونی» متولد شده است دارای دو سر، سه چشم، دو دهان و دو بینی است.

 

گفتنی است، این اولین باریست كه چنین گوساله‌ای در این كشور متولد می‌شود، صاحب این حیوان هنوز نامی برای او انتخاب نكرده است زیرا دامپزشكان احتمال می‌دهند ، حیوان بمیرد.

 

در عقاید مردم «استونی» تولد حیوانات دو سر نشانه وقوع یك رویداد ناخوشایند است و اكثر كشاورزان و مردم روستایی این اعتقاد را دارند كه تولد چنین حیواناتی باعث وقوع جنگ و درگیری می‌شود، با این حال صاحب این گوساله گفته است كه تولد این حیوان یك امر خوشایند است و این امكان وجود دارد كه بحران اقتصادی با تولد این گوساله از خانواده‌ او برطرف شود.

 

تولد مخلوقات چند سر طی چند دهه اخیر به دلیل تغییر عادات غذایی و محیطی افزایش یافته است، اما متاسفانه اكثر این حیوانات پس از مدت كوتاهی تلف شدند.

 

 

 


ادامه مطلب...
نوشته شده در  2017-01-31  توسط guitar20 



طولاني از چشم‌هاي خود استفاده مي‌کنند و يا در محيط‌هاي پر نور و کم نور کار مي‌کنند، ضروري است. جهت سلامت چشم‌ها يک رژيم متعادل شامل شير، کره، ميوه‌ها، سبزي‌هاي سبز و پروتئين‌ها بايد مصرف شود. هر يک از مواد غذايي مورد نياز براي بدن در سلامت و زيبايي چشم‌ها موثر است.

 

جريان طبيعي اشک يا سلامت غشاء‌هاي مخاطي جهت درخشندگي چشم‌ها نقش تعيين‌کننده‌اي دارد. جهت سلامت بافت‌هايي که در بخش داخلي مجاري اشکالي يا غدد اشکي قرار مي‌گيرد و تحت عنوان غشاء‌هاي مخاطي ناميده مي‌شود، مصرف يک رژيم غذايي مناسب ضروري است.

 

يک رژيم غذايي ايده‌آل شامل غذاهاي طبيعي و نپخته است. ميوه‌هاي تازه مانند پرتقال، سيب، انگور، هلو و انار؛ سبزي‌هاي سبز مانند کاهو، کلم، اسفناج؛ سبزي‌هاي ريشه‌اي مانند سيب‌زميني، شلغم، هويج، پياز، چغندر؛ غلات، ميوه‌هاي خشک و محصولات لبني از موارد ضروري محسوب مي‌شوند.

 

مصرف مقادير بيش از اندازه مربا، کيک، شيريني، شکرسفيد، نان سفيد، چاي و قهوه به همراه گوشت و ماهي مي‌تواند روي نحوه هضم غذا و سلامت بدن اثر منفي بگذارد.

 

غذاهايي که سبب يبوست شده و يا در دستگاه‌ گوارش گاز ايجاد مي‌کنند و مواد مسکر مضر بوده و از مصرف آنها اجتناب‌ بايد کرد.مصرف ويتامين‌‌هاي گروه A و Bجهت دستيابي به سلامت بينايي ضروري است. سبزي‌ها، شير، پنير، تخم‌مرغ، ميوه، موز، گوجه‌فرنگي، مخمرها و دانه آفتابگردان و روغن بادام منابع ارزشمند اين ويتامين‌ها محسوب مي‌شوند. کاهش ديد مي‌تواند در اثر نقص ريبوفلاوين ايجاد شود که با مصرف آن قابل حل است.

 

هويج خام حاوي اين ويتامين‌ها است و به سلامت و درخشندگي چشم کمک مي‌کند. بنابراين مقاديري زيادي از آنها را بايد مصرف کرد.

 

چشم های زیبا

 

اثر ويتامينA

 

ضروري‌ترين ترکيب جهت سلامت چشم‌ها ويتامين A است. بنابراين مصرف مقادير قابل توجه از اين ويتامين را بايد در رژيم غذايي قرار داد. روغن کبد ماهي، شير، کره، زرده تخم‌مرغ، کدوتنبل، هويج، سبزي‌هاي سبز، گوجه‌فرنگي، پرتقال و ليمو منابع ارزشمند اين ويتامين محسوب مي‌شوند.

 

در صورتي که ميزان ويتامين A در رژيم غذايي کم باشد، ممکن است حساسيت به نور در چشم‌ها، پرش در ديد و خستگي در چشم‌ها ايجاد شود و در موارد کمبود شديد ويتامينa اين حالات تشديد مي‌شود.

 

جهت زيبايي سلامت و درخشندگي چشم‌ها مصرف 10000 واحد ويتامين A در روز براي بزرگسالان ضروري است.

 

چشم های زیبا


ميوه و سبزي‌ها جهت تامين ويتامين‌ث

 

گوشت بدون چربي، مرغ ماهي، غلات و سبزي‌هاي تيره جهت تامين ويتامين‌هاي گروه ب،غذاهاي دريايي و غلات جهت تامين روي،دانه‌هاي روغني و آووکادو جهت تامين ويتامين Eهويج سيب‌زميني سبزي‌ها تيره جهت تامين بتاکاروتن

 

 

 


ادامه مطلب...
نوشته شده در  2017-01-28  توسط guitar20 


آخرین اخبار
11 منطقه دیگر در سوریه به عملیات آشتی پیوستند
لوگوی پیراهن های تیم ملی جوانان هم پنهان شد!
نام سید جلال در کنار رونالدو، اینیستا،پوگبا و لواندوفسکی!
بحران اقتصادی چیست؟؟
اعلام اسامی محرومان هفته هشتم
شهرداری تهران آماده همکاری با کانون پرورش فکری است
شهاب حسینی به آمریکا مهاجرت می کند؟
رپورتاژ
فال حافظ
فروش جوجه بوقلمون - اردک - مرغ بومی - شترمرغ
طراحی سایت با شرکت وب افرا
معرفی تورهای ارزان شهرهای آنتالیا استانبول و اروپا روسیه
نکاتی در باره کامل بودن تجهیزات تالار عروسی
بلیط های چارتری ارزان قیمت
بهترین روش انتخاب آتلیه عروس
طراحی سایت اصفهان |طراحی سایت حرفه ای | سئو تضمینی سایت
معرفی جاذبه های گردشگری گلستان شهرکرد و تور نوروز ۹۶ قشم کیش مشهد
درباره اتوبار گلها تهران
بازی اندروید
هدایای تبلیغاتی
دانلود آهنگ جدید
درج آگهی رایگان
مدل لباس عروس
چگونگی افزایش زیبایی با جراحی زیبایی
راهکار های یافتن بهترین جراح پلاستیک
همه چیز در مورد جراحی بینی
مطالب لادین
بهترین مطالب در سایت تفریحی دلبرانه

لینک های مفید
چتروم | چت شیراز | چت | فروش جوجه شترمرغ | فروش مکمل بدنسازی | آموزش مجازی | آب نما | آگهی توچشم | متخص زنان و زایمان | بیوگرافی 98 |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ